Les routines quotidiennes permettent aux enfants dès leur plus jeune âge de trouver des repères, de se sentir rassurés et de s’autonomiser. Ces habitudes se mettent en place progressivement à tout âge et évoluent avec le développement de l’enfant. Zoom sur les bienfaits de journées bien organisées…
Les routines, un cadre sécurisant
Le principe de la routine consiste à répéter les mêmes activités dans le même ordre, de façon à rythmer la journée. Par exemple : repas, sieste, promenade, bain, dîner, histoire, coucher et câlins ; ce déroulement donne à votre bébé un sentiment de sécurité et de confiance. Il voit s’enchaîner naturellement les activités et peut les anticiper. L’objectif d’une routine n’est pas d’organiser le quotidien de façon militaire, mais de faciliter la vie de famille et de donner des repères à votre enfant. Elle n’exclut évidemment pas les activités imprévues !
Les routines, des repères dans le temps
La mise en place de routines permet de donner à votre enfant, des repères temporels et d’installer un cadre rassurant pour qu’il découvre le monde. Petit à petit, votre bébé va intégrer les activités du matin, de l’après-midi et de la soirée. Plus grand, il pourra prendre des habitudes et saura par exemple, qu’après avoir pris son bain, il est temps de se mettre en pyjama.
Par ici les parents
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Les routines, un encouragement à l’autonomie
En grandissant, votre enfant mémorisera les routines et sera capable de savoir ce qu’il doit faire et dans quel ordre. Cette habitude le rassurera, lui permettra de développer son autonomie et de gagner en confiance en lui. Dans ces journées organisées, donnez-lui aussi l’occasion de faire des choix. A lui par exemple de décider s’il portera un sweat bleu ou un sweat vert. Lui donner un choix, même restreint, peut l’inciter à participer plus facilement. A la crèche, l’instauration de routines permet aussi aux enfants de développer des habiletés sociales. Ils doivent par exemple, apprendre à attendre leur tour pour aller au lavabo.
Les routines pour fluidifier l’organisation des parents
Outre leurs vertus structurantes pour les enfants, les routines font gagner du temps aux parents. Ranger les objets toujours au même endroit et faire les choses toujours dans le même ordre créent des automatismes. Elles évitent de perdre du temps ou d’oublier une tâche. Elles permettent de dégager plus de temps libre pour jouer avec bébé ou se reposer. La routine, c’est gagnant-gagnant !
Comment mettre en place une routine ?
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises routines, mais seulement celle qui convient à la fois à votre enfant et à vous. Au fil des semaines et des mois, essayez différentes organisations. En observant votre enfant, vous allez vous apercevoir qu’il a des préférences, que certaines activités se déroulent mieux à certains moments… La routine va s’installer progressivement. Quelques conseils pour être efficace dans la mise en place des routines…
- Soyez constants : mettez-vous d’accord entre parents pour respecter la même routine.
- Instaurez des routines simples, correspondant aux besoins essentiels de votre enfant comme manger, boire, dormir, se laver et s’habiller. Jouer et faire des câlins s’intercaleront tout naturellement dans la journée.
- Soyez constants : mettez-vous d’accord entre parents pour respecter la même routine.
- Instaurez des routines simples, correspondant aux besoins essentiels de votre enfant comme manger, boire, dormir, se laver et s’habiller. Jouer et faire des câlins s’intercaleront tout naturellement dans la journée.
- Ne fixez pas trop d’étapes à votre routine pour que votre enfant puisse facilement retenir ce qu’il doit faire.
- Montrez l’exemple. Lorsque c’est l’heure de se laver les dents, faites-le avec lui.
- Complétez sa routine en lui demandant d’intégrer de nouveaux gestes, lorsqu’il en est capable. Par exemple, dès qu’il sait remonter une fermeture éclair, c’est à lui de fermer son blouson le matin.
- Égayez les routines en associant des comptines à différentes étapes : au moment de se laver les dents, ou de s’habiller…
- Retrouvez d’autres conseils pratiques pour fluidifier votre routine du matin dans cet article.
