Les différentes positions d’allaitement pour prévenir les crevasses du mamelon
L’allaitement est un moment de complicité lorsqu’il se déroule bien. Or allaiter nécessite un petit apprentissage pour trouver les positions les plus confortables pour le bébé et la maman. Des conseils pour optimiser ce moment privilégié et éviter certains désagréments…
Bien s’installer pour bien allaiter
Pour que l’allaitement soit à la fois efficace et un moment de plaisir partagé, la maman et le nourrisson doivent être bien installés. Une bonne position est essentielle pour éviter à la fois les douleurs de mamelons et les problèmes d'allaitement. Une bonne position d'allaitement permet au bébé d’avoir une bonne qualité de succion et pour la maman, une bonne production de lait. Être confortablement installé permet aussi de prévenir les crevasses des mamelons liées à l’allaitement. En effet, une mauvaise position du bébé peut entraîner des frottements anormaux entre sa bouche et le mamelon, favorisant l’apparition de fissures et crevasses, rendant l’allaitement inconfortable, voire douloureux au point d’envisager de l’arrêter.
Pour la maman et le bébé, trouver la bonne position d’allaitement est un apprentissage et peut demander parfois du temps. C’est en s’essayant à plusieurs postures que l’on trouve les plus adaptées. Allaiter ne doit pas provoquer de douleur et le moins de gêne possible, il est important de s’ajuster pour se sentir bien. Si aucune position ne semble confortable, les équipes de professionnels de santé des centres de Protection Maternelle et Infantile peuvent apporter des conseils. Ne pas hésiter à les consulter.
Les animatrices de La Leche League (une association pour le soutien de l’allaitement maternel) sont également à l’écoute pour informer et soutenir les mamans qui allaitent.
Pour connaître l’animatrice la plus proche de chez soi : https://www.lllfrance.org/reunions/trouver-une-reunion (consulté en juin 2024)
Les positions d’allaitement les plus courantes
On peut allaiter dans diverses positions. La maman peut varier les postures au cours d’une même tétée et/ou d’une tétée à l’autre. L’important est de veiller à ce que le bébé ait toujours une bonne qualité de succion pour notamment, éviter les mamelons douloureux.
La position de la berceuse aussi appelée « position de la madone »
La maman est en position assise. A l’aide d’un coussin posé sur ses genoux, le bébé est calé horizontalement contre son ventre. Sa tête est placée à hauteur de son sein et est soutenue au niveau du creux de son bras. Les deux mains de la maman maintiennent son dos et ses fesses.
La position de la berceuse modifiée, aussi appelée position de la Madone inversée
Cette position est bien adaptée aux premières tétées car elle permet à la maman de guider la tête de son bébé vers son sein. Assise avec un coussin sur les genoux, la maman place son enfant en position allongée. D’une main, elle tient la nuque du bébé et de l’autre, elle peut présenter son sein et le soutenir si nécessaire.
La position du ballon de rugby
La maman est assise dans un fauteuil, le bras posé sur un coussin. Elle installe son bébé comme un rugbyman prendrait un ballon. Il est positionné à côté d’elle, le visage face au sein,
la nuque soutenue par sa main, le corps appuyé sur son avant-bras et les pieds nichés dans le creux de son bras. Comme la position de la berceuse, la position du ballon de rugby laisse une main libre pour guider la tête de l’enfant vers le sein.
La position du transat
La maman est installée en position semi-allongée, détendue dans un canapé. Le bébé est positionné à plat ventre contre le ventre de sa maman, la tête au niveau de son sein et encadrée de ses bras de chaque côté. Un petit coussin peut être placé sous les jambes du bébé afin qu’il prenne appui.
La position allongée sur le côté
La maman est allongée sur le côté, appuyée par exemple contre le dossier d’un canapé, un oreiller sous la tête et un coussin calé entre les jambes. Sa jambe supérieure est repliée pour prendre appui sur l’avant. Le bébé est allongé sur le côté lui aussi, face à sa maman, sa bouche au niveau du mamelon. S’il n’est pas à la bonne hauteur, l’installer sur un coussin. Il peut aussi être maintenu sur le côté en positionnant une serviette roulée derrière son dos.
Des signes que bébé est bien positionné pour allaiter
Quelle que soit la position d’allaitement choisie, le bébé doit prendre le sein de façon à éviter des frottements qui pourraient être responsables de crevasses des mamelons liées à l’allaitement. Pour être certaine de bien allaiter, quelques repères :
- L’oreille, l’épaule et la hanche du bébé sont dans le même axe.
- Son oreille ne touche pas son épaule.
- Sa tête est positionnée légèrement en arrière pour favoriser la déglutition.
- Le bébé est bien soutenu par la maman ou calé avec un coussin ou une petite couverture roulée.
- Il a la bouche grande ouverte qui englobe une grande partie de l’aréole.
- Son menton est collé au sein.
- Son nez est dégagé.
- Ses lèvres sont bien retroussées en forme de ventouse sur le sein.
- Sa langue est légèrement sortie et en forme de gouttière.
En cas de difficultés rencontrées lors de l’allaitement, demander de l’aide et des conseils à un médecin, une sage-femme ou aux professionnels de santé des centres de Protection Maternelle et Infantile.
Sources :
- https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-positions-dallaitement (consulté en juin 2024)
- https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-physique/documents/brochure/le-guide-de-l-allaitement-maternel (voir pages 18 et 33) (consulté en juin 2024)
Castor Equi Boiron, pommade. Castor Equi teinture mère. Médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans le traitement des crevasses notamment les crevasses du mamelon. Demandez conseil à votre pharmacien. Lire attentivement la notice. Si les symptômes persistent après 7 jours, consultez votre médecin.
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